NA VERDADE ESTE SUCO É PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO E PERDER ALGUNS KILINHOS... COMO NÓS MULHERES ESTAMOS SEMPRE PREOCUPADAS COM A BALANÇA SEGUE AI A RECEITA...
Além de dietas e exercícios físicos, o ideal é tomar no mínimo 2 litros de água por dia para auxiliar na eliminação das toxinas retidas e desinchaço do corpo.
IGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou se tiver centrífuga de fruta passe todos pela centrífuga.
Tome puro, sem adição de açúcar ou adoçante.
Tome todos os dias, no horário dos lanches (meio da manhã, meio da tarde, a noite) para saciar a fome.
OM-clubvipdalulusinha@hotmail.com
quanto de água tem que colocar?
ResponderExcluirOla Camila, na verdade vai depender de como voce vai fazer o suco e de seu paladar. Evite usar água, pois a idéia é que sejam coquetéis concentrados de vitalização instantânea. Quando preparados no liquidificador é comum precisar acrescentar 1/2 copo de água e mesmo assim tendem a ficar bem cremosos. Neste caso, beba mastigando-o. Quando na centrífuga não é necessário colocar água e os sucos saem bem líquidos, porém super fortes. O mais importante é tomar o suco imediatamente após o preparo e não guarde sobras na geladeira ou congele. Após 5-10 minutos de preparo eles não terão mais as mesmas propriedades terapêuticas e nutricionais.
ResponderExcluirAbraços
Odara Mitinguel
OM- clubvipdalulusinha@hotmail.com
Oiê, não dá para ver a receita, esta tudo preto. Ah! quilo é um com QU, logo, temos quilinhos e não Kilinhos, e é ingredientes (acho que por isso não esta dando para enxergar).
ResponderExcluirUm sbraço