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RECEITA DO SUCO PARA PERDER PESO (DETOX)


NA VERDADE ESTE SUCO É PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO E PERDER ALGUNS KILINHOS... COMO NÓS MULHERES ESTAMOS SEMPRE PREOCUPADAS COM A BALANÇA SEGUE AI A RECEITA...

Além de dietas e exercícios físicos, o ideal é tomar no mínimo 2 litros de água por dia para auxiliar na eliminação das toxinas retidas e desinchaço do corpo.

IGREDIENTES:

  • 1 cenoura.
  • 1/2 beterraba crua.
  • 1 limão.
  • 5 folhas de hortelã.
  • 2 fatias de melancia.

  • MODO DE PREPARO:

    Bata todos os ingredientes no liquidificador ou se tiver centrífuga de fruta passe todos pela centrífuga.
    Tome puro, sem adição de açúcar ou adoçante.



    Tome todos os dias, no horário dos lanches (meio da manhã, meio da tarde, a noite) para saciar a fome.


    OM-clubvipdalulusinha@hotmail.com

    CONVERSATION

    3 comentários:

    1. quanto de água tem que colocar?

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    2. Ola Camila, na verdade vai depender de como voce vai fazer o suco e de seu paladar. Evite usar água, pois a idéia é que sejam coquetéis concentrados de vitalização instantânea. Quando preparados no liquidificador é comum precisar acrescentar 1/2 copo de água e mesmo assim tendem a ficar bem cremosos. Neste caso, beba mastigando-o. Quando na centrífuga não é necessário colocar água e os sucos saem bem líquidos, porém super fortes. O mais importante é tomar o suco imediatamente após o preparo e não guarde sobras na geladeira ou congele. Após 5-10 minutos de preparo eles não terão mais as mesmas propriedades terapêuticas e nutricionais.

      Abraços
      Odara Mitinguel
      OM- clubvipdalulusinha@hotmail.com

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    3. Anônimo3/15/2012

      Oiê, não dá para ver a receita, esta tudo preto. Ah! quilo é um com QU, logo, temos quilinhos e não Kilinhos, e é ingredientes (acho que por isso não esta dando para enxergar).


      Um sbraço

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    Oi pessoal, obrigada pelo seu comentário e por lerem meu blog. Sejam sempre bem vindos! Dada Mitinguel.