MASTER CLEANSE JÁ OUVIRAM FALAR?

A moda agora é desintoxicar:

 Ano passado em 2010 Beyoncé foi ao programa da Oprah e contou como tinha perdido peso para estar em forma para a turnê 'I Am...
O segredo da Diva: uma dieta de desintoxicação chamada Master Cleanse. Não foi a primeira vez que uma celebridade falou sobre os benefícios da limonada para desintoxicar o corpo.
Desde então a master cleanse ficou muito popular entre pessoas que querem mudar seus habitos alimentares e ainda perder o peso extra.

DIETA:

É verdade que não se consome nenhum alimento sólido durante a dieta Master Cleanse. Esse é um aspecto absolutamente crucial do método. Pode ser feito por no minimo 10 dias e no máximo 40 dias.
A dieta é para limpar o seu organismo, e ao mesmo tempo ela tenta lhe colocar no peso em que voce deve estar. Mas é importante que você siga a risca a dieta e a receita.
Você pode repetir a dieta de 3 em 3 meses.
Depois manere com corantes, conservantes, acidulantes, pesticidas e por aí vai. Igualmente tóxicos seriam os resíduos de carne vermelha, açúcar, farinhas brancas, derivados do leite e cafeína.

INGREDIENTES:

Antes de começar você tem que ter muita força de vontade pois as tentações são enormes.
Limão Siciliano ou Comum + Pimenta Cayena Moida + Maple Syrup ou Melado.
1litro de água + sal marinho sem iodo.
chás laxante e chá de camomila sem açucar.

COMO FAZER:

Beber de 8 a 12 copos por dia. Sendo que acima de 8 é somente indicado para pessoas obesas e atletas.
Para uma dieta de 10 dias você pode tomar somente 3 dias 1litro de água + sal marinho SEM IODO. O resto dos dias chá laxante. Em relação a agua com sal tome morna pois é mais palatável.

* Á noite tome o chá laxante.

* Pela manha tome chá laxante ou 1 litro de agua com 2 colheres (chá) de sal marinho sem iodo. Mas não tome tudo de uma vez só para não enjoar. Tome o litro de água em um tempo de 30 minutos.

*Logo em seguida tome a limonada.

* chá de camomila sem açucar e agua avontade.

Para fazer a limonada:

Em um copo de 240 ml de água, misture.







2 colheres de (sopa) de limão siciliano.










1/10 colher de (chá) de Pimenta Cayena.










Se você nao for do Brasil consegue comprar o Maple Syrup em supermercados.
Coloque 1 colher de (sopa) de Maple se quiser emagrecer. Se não quiser perder peso e esta fazendo a dieta para desintoxicar ou é atleta utilize 2 colheres.








No Brasil não se encontra Maple, então utilize Melado do mais escuro.
Coloque 1 colher de (sopa) de Melado se quiser emagrecer. Se não quiser perder peso e esta fazendo a dieta para desintoxicar ou é atleta utilize 2 colheres.









Misture os igredientes e boa sorte!

Gente esta dieta chegou rrescentemente aqui no brasil, mas existe a milhares de anos. Os americanos são mais adeptos.
O primeiro livro sobre a dieta Master Cleanse foi publicado em 1976 pelo americano Stanley Burroughs, morto em 1991.

As celebridades adoram! Sara Jessica Parker, Posh Spice,  Drew Barrimore, Gwyneth Paltow, etc...

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